Кайт | Кайтинг | Кайтбординг | Обучение кайтингу | Кайт школа | Продажа кайтов | Сноукайтинг | cноукайтинг в Москве | Обучение сноукайтингу

О нас
Контакты
Россия, Москва
Александра Платонова
тел.: +79035301511
e-mail : school@storm-kite.com
  • Vkontakte - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Кайтсёрфинг в межсезонье! Поддерживаем форму!

 Если вы хотите заниматься кайтсёрфингом, сноукайтингом, сноубордингом или горными лыжами, освоить вейк или винсёрф, но чувствуете, что находитесь не в оптимальной физической форме, то занятия в группе «EXTREME» - это то, что вам действительно нужно!

 На занятиях вы освоите как простейшие элементы координации, которые вам сильно помогут удерживать правильную стойку на доске, лыжах, так и более сложные двигательные навыки, которые являются базовыми элементами в экстремальных видах спорта.

 Начните занятия в EXTREME-группе уже сегодня, и вы сэкономите ваше время и деньги, т.к. заложив определённый базис физической подготовки и навыков в зале, вы гораздо быстрее овладеете навыком управления кайтом и  доской. Хорошая физическая форма позволит вам более чётко выполнять команды инструктора, касающиеся именно пилотирования кайта, и вы будете гораздо меньше отвлекаться и делать паузы и перерывы по причине усталости, одышки, мышечного перенапряжения и перегрузки. 

Позвольте представиться: меня зовут Левков Виталий Юрьевич, я врач по специальности лечебная физкультура и спортивная медицина, заведующий отделением реабилитации, кандидат медицинских наук. Стаж работы более 10 лет, автор более 20 работ по реабилитации, спортивной медицине, кинезиотерапии.

Меня всегда привлекали экстремальные виды спорта: за спиной горные лыжи, скалолазание, винсёрф, и вот теперь кайтбординг и сноукайтинг!

И я вам скажу - это абсолютно потрясающий и ни с чем не сравнимый вид спорта или, если хотите, способ проведения досуга, а для многих я бы даже сказал образ жизни!

Но, не смотря на всю романтичность, кайтсёрфинг требует хорошей физической формы. Поскольку основной движущей силой кайтера является ветер, а в средней полосе России ветра, как правило, не очень ровные и стабильные, то мы должны быть готовы к постоянно меняющимся условиям и это, прежде всего, сказывается на таком двигательном навыке, как координация и баланс.

 Да, да именно координация! Не сила, не выносливость, а координация!

А теперь внимание: поскольку в данной статье я в основном говорю о кайтсёрфинге, где необходимо управлять кайтом, который находится на высоте 30 метров и параллельно с этим доской, то мы смело можем говорить о синхронной координации! Проще говоря, нам необходимо научиться синхронизировать движения рук, ног и тела и далее поддерживать этот навык. В этом как раз таки помогают тренировки  в EXTREME-группе, которые включают координаторные техники восточных единоборств, йоги, ОФП.

 Теперь несколько слов уделим тренировке функционального состояния и выносливости!

После одной из тренировок на Плещеевом озере длительностью 2,5 часа, а это среднее время, которое необходимо уделять, особенно начинающим райдерам, я стал размышлять о том виде физической нагрузки, которую получил.

Достаточно длительная тренировка не вписывалась и не классифицировалась по известным и общепринятым параметрам. Кардио или не кардио, аэробная, анаэробная, в режиме ПАНО или нет? Скоростно-силовая или координаторная? Всё это было необходимо понять для того, чтобы разработать индивидуальный план тренировок в межсезонье и подойти к новому сезону в хорошей форме, дабы полностью сосредоточится на оттачивании техник сноукайтинга.

Спустя некоторое время, проанализировав физиологические параметры организма (частота сердечных сокращений, артериальное давление, частота дыхания) во время тренировки на воде у нескольких кайтеров, была разработана специальная, адаптивно-тренировочная программа – «EXTREME», направленная на развитие и поддержание именно тех двигательных навыков, которые задействуются при катании под кайтом.

Приходите и сами оцените комплекс «EXTREME», ведь впереди новый сезон!

 

 

С уважением,

Левков Виталий Юрьевич,

врач ЛФК и спортивной медицины, 
заведующий отделением, к.м.н.,

старший преподаватель кафедры реабилитации

спортивной медицины и физической культуры РНИМУ им. Н.И. Пирогова

Стоимость

Занятия для учеников кайт школы мы проводим бесплатно :)

 

Расписание:  понедельник в 20:00.

Место проведения занятий

World Martial Arts это специализированный профессиональный клуб боевых искусств расположенный в удобном месте в центре Москвы. 

В клубе преподаются такие виды боевых искусств как карате, бокс,  джиу-джитсу, капоэйра, микс файт.
Инфраструктура клуба включает в себя 4 просторных зала, созданных специально для тренировок по различным направлениям, комфортные раздевалки, душевые. Также посетителей World Martial Arts ждут комнаты отдыха, массажный кабинет, сауна, уютное кафе и многое другое.

 

 

Адрес: Москва, Литвина-Седого ул., 3А.  Метро "Улица 1905 года".

 

НАШИ НОВОСТИ

Please reload

оборудование для сноукайтинга

Статья для тех, кто уже научился кататься или просто задумывается о приобретении оборудования для сноукайтинга.

Безопасность - основной принцип при обучении кайтбордингу. Кайтинг - парусный вид спорта. Как и в любой другой парусной дисциплине, в кайтинге есть правила движения и правила расхождения

правила в кайтсерфинге
iko сертификат

IKO - (International Kiteboarding Organization) - ведущая международная организация, создавшая единые правила обучения по всему миру. Разработанные IKO правила и методы обучения построены на принципах безопасности и поэтапности.

кайт школа в Анапе

Коллектив нашей кайт школы -это спортсмены и тренеры, имеющие спортивное образование, опыт работы и являющиеся призерами соревнований  по парусным видам спорта.

кайтсерфинг

Вы уверенно катаетесь и хотите прогрессировать? Тогда вам понравится наша PROграмма. Она рассчитана именно на тех, кому уже надоело просто кататься, а хотелось бы освоить различные трюки и научиться прыгать.
Также у нас теперь есть и детская школа!

кайт туры
кайт путешествия

В мире огромное число мест, куда можно поехать кататься на кайте, но мы не ограничиваем себя просто кайтингом, мы путешествуем  чтобы и отдохнуть, и увидеть что-то новое, полюбоваться закатами у океана,  увидить старые города.
Присоединяйтесь к нам в наших путешествиях!

   ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ